sâmbătă, aprilie 23, 2011

Pască cu scorţişoară

Soţioara mea m-a alintat cu două păscuţe pentru mine.
Pentru aluat am luat reţeta de la vecina Geta: 8 linguri de smîntînă, 8 linguri de zahăr, 1 ou, două linguri de cacao, 1 plic de praf de copt, două linguri de unt, se amestecă totul cu făină Schär Mix B cît cuprinde ca să iasă un aluat foarte moale, cît să se poată întinde un pic.
Pentru umplutură se amestecă la robot aproape 1 kg brînză de vaci, o cană de zahăr, 3 ouă, 4 linguri de făină (tot Schär Mix B) şi 100 g stafide (muiate în apă). Se adaugă scorţişoară cît să ţi se pară că ai pus prea multă, nu te teme, nu ai stricat nimic.
În forme tapetate cu unt şi aceeaşi făină (de exemplu vase de sticlă termorezistentă) se fac podeaua şi pereţii din aluat întins, apoi se adaugă brînza iar ca decor se aşează frumos fire răsucite de aluat. Se făţuieşte cu un ou bătut. 40 minute la 175 grade.
Paşte fericit!

Easter Cookies


De la pască a rămas nişte aluat, soţioara mea a vrut să-l pună în congelator să fie pentru altădată, dar mi-a venit o idee mai bună: l-am întins într-o foaie grosuţă, l-am decupat cu formele cumpărate pentru fiică-mea, şi după 10 minute la 200 grade erau gata. Milk and cookies, cina lui Moş Crăciun Iepuraşului de Paşte.

Pandişpan

Am visat într-o noapte că mîncam pandişpan făcut în formă de chec. A doua zi am executat rapid următoarea reţetă, după Sanda Marin: albuşurile de la 6 ouă bătute zdravăn cu 6 linguri de zahăr, peste ele se adaugă gălbenuşurile bătute şi ele, apoi se aruncă 6 linguri de făină de orez. Am pus în tavă hîrtie de copt, am aruncat compoziţia înăuntru şi am băgat la cuptor 40 minute la 180 de grade.
Rezultatul a fost suficient de apropiat de ceea ce am visat, mai ales cu o cană de lapte alături. Cu un pic mai multă răbdare la bătutul albuşurilor ar fi ieşit chiar mai bun.

joi, decembrie 16, 2010

Schär MixB ofertă la DM

Mix B de la Schär la ofertă la dm: 17,39 lei/kg pînă pe 28 decembrie.

luni, septembrie 27, 2010

Tăiţei prăjiţi (Asian-style Fried Noodles)

M-am abonat la newsletter-ul de la www.celiac.com şi în meilurile pe care le primesc de la ei sînt uneori nişte reţete care par simple şi delicioase. Ia să încerc una...
Asta părea cea mai abordabilă: Asian-style Fried Noodles.

Întîi am pus la fiert apa pentru tăiţeii de orez.
Am tăiat fîşii subţiri din morcov, ardei, varză şi un pic de usturoi. Am tăiat cubuleţe mici carnea de porc. Am aruncat totul în ulei în wok-ul încins.
Am pus tăiţeii de orez "la fiert", de fapt se lasă în apa fierbinte, cu focul închis.
Wok-ul nu are voie să stea, trebuie mereu agitat. După cum spunea reţeta lor, n-ar trebui să stea totul pe foc mai mult de 1 minut. Hai, mă laşi, carnea nu e făcută, legumele nu sînt nici măcar încălzite; am ţinut wokul pe foc ceva mai bine de 5 minute.
Între timp am scos tăiţeii din apă, i-am scurs şi i-am tăiat.
Am aruncat tăiţeii în wok peste carne şi legume, şi i-am mai ţinut încă 30 de secunde, am mai pus nişte frunze de mentă proaspete, din grădină :)

Lecţii învăţate:
- mîncarea chinezească e greu de făcut să-ţi iasă bine
- mai trebuia un sos, ceva
- atunci cînd experimentezi, e bine să faci porţii mici

http://www.celiac.com/articles/22267/1/Asian-style-Fried-Noodles-Gluten-Free/Page1.html
Foto sus: aşa a ieşit. Foto jos: aşa trebuia să iasă.

Orez, creveţi, legume

Am avut musafiri într-o seară, şi asta am gătit a gătit soţioara mea: orez cu creveţi şi cu legume la wok.
Orezul se prepară după cum am mai discutat.
Legumele (ardei, morcov şi orice pică la îndemînă) se taie mărunt şi se aruncă în uleiul din wok-ul încins deja, la foc mare, agitînd mereu. Se aruncă peste ele cîte un pic din toate plantele aromatice din bucătărie.
Cînd legumele sînt un pic înmuiate, se pun creveţii la prăjit într-o tigaie cu puţin ulei, pentru 4-5 minute (am avut creveţi congelaţi, ăia refrigeraţi se fac mai repede). Eu de obicei pun creveţii în wok, dar nevasta a gătit de data asta, aşa că eu nu m-am băgat.
Un copil şi doi bebeluşi au mîncat majoritatea creveţilor, aşa că patru adulţi au mîncat majoritatea legumelor, ca să fie chit :)

miercuri, iunie 23, 2010

Brioşe de mălai

Tocmai aveam în cuptor pentru copii nişte cookies (cu făină de grîu) şi, pofticios cum sînt, voiam şi eu ceva bun. Mă gîndeam de ceva timp la reţeta asta, aşa că aveam luate din Real nişte făină de porumb foarte fină (ca o făină de 600 la granularitate) şi din Kaufland nişte rondele de hîrtie pentru brioşe. Aşa că am băgat repede cele 500 g făină porumb, două ouă, 250 ml de smîntînă, aproape o cană de zahăr şi un pliculeţ de drojdie uscată în mixer şi le-am amestecat bine-bine.
Apoi intervine greşeala mea, să nu las compoziţia să crească suficient, că, deh, cuptorul stătea gol şi ardea gazul degeaba. Aşa că am pus repede în două tăvi cupele de hîrtie de brioşe, în fiecare am pus cam cîte o lingură de aluat, ţuşti în cuptor pentru 20-30 de minute şi... Paharul e jumate plin şi jumate gol: la gust sînt (au fost:) foarte bune, dar nu au crescut destul (ce destul, aproape deloc).
Cu lapte au mers de minune.

Reţeta originală era cu sare şi caşcaval şi usturoi, dar eu am preferat versiunea dulce.
http://leofloriblog.blogspot.com/2009/05/briose-de-mamaliga-polenta-muffins.html

joi, martie 18, 2010

Visul unei nopţi de primăvară

Împreună cu alte două echipe cu care am lucrat pe un proiect, s-a organizat o petrecere. A fost o petrecere puţin mai deosebită, la început a fost la nu-ştiu-cine acasă, apoi a fost la o crîşmă, apoi din nou acasă la ăla. Ştiţi voi, genul de petrecere de la care nu-ţi mai aduci aminte decît începutul şi apoi cîteva fragmente disparate.

Mîncarea nu a fost cumpărată sau adusă sau gătită la restaurant, ci cîţiva dintre particianţii - mai bine zis participantele la petrecere au gătit cîte ceva şi au scos pe masă, rînd pe rînd, bucatele. Gătit e cam mult spus, de fapt erau scoase platourile din frigider sau din cuptorul cu microunde.
Prima ofertă pe care-o ţin minte a fost o chestie cu paste şi cu legume crude, un fel de salată; m-am interesat de tipul pastelor, nu erau ok, aşa că am zis pas. Surprinzător, aveam şi eu un castron asemănător, tot în stilul salatelor cu paste, dar era cu paste de porumb. Am ciugulit ceva de pe acolo, în timp ce gospodinele tot scoteau la iveală alte şi alte merinde - nici nu mai ţin minte ce am mîncat şi ce nu.
La un moment dat, tot îmbucînd, dau de un gust extraordinar de bun, ceva ce nu am mai simţit de mult timp. Insist, iau mai mult, înfulec tot mai abitir, şi parcă începe să mi se ia ceaţa de pe ochi, suficient cît să văd ce mîncare e aşa gustoasă: lapte cu pîine.

După care m-am trezit.

miercuri, ianuarie 06, 2010

În Germania

V-am zis că am avut de făcut un drum în Nemţia. Am avut emoţii, nemţeasca mea se opreşte la nivel de ein-zwei-drei, bitte und danke schön, cum o să reuşesc să mă înţeleg cu chelnerii germani cînd uneori de-abia înţeleg ăştia de la noi...
Două lucruri m-au făcut să mai prind inimă: primul e lista cu informaţii pentru bucătari (tipărită grijuliu în trei exemplare) iar al doilea e speranţa că şi ospătarii şi bucătarii lor trebuie să fie cu douăzeci de ani înaintea noastră, aşa cum sînt ei faţă de noi în toate cele.
Ce-a fost pe drum v-am spus, acu' să vă spun despre hotelul de 4 stele la care am stat (a plătit firma mamă, m-am dus acolo cu treabă, nu de distracţie).

La prînz, un bufet de o duzină de feluri fără salate şi deserturi. Mă duc direct la un băitan care aştepta politicos la un capăt de masă, şi încerc să îi spun în engleza mea needucată că vreau să ştiu care dintre feluri nu conţine gluten. Do you mean glutamate? mă ia el repede, Not glutamate, gluten, îi zic eu, apoi feţei lui mirate îi explic: No wheat flour, keine Weizenmehl. Se dă bătut, please wait a moment, eu îmi închipui că el s-a dus la bucătărie să întrebe în ce au folosit ăia făină, nu, el se întoarce cu o tipă faţă de care mi-a fost ruşine cu engleza mea. Nah, totuşi nici cu fata aia nu m-am înţeles nici în puţina mea engleză nici în boaba de germană, aşa că am luat hîrtia şi i-am arătat-o şi s-a luminat dintr-o dată la faţă. Neîncrezătoare în capacitatea mea de a înţelege ce îmi zice, m-a plimbat de la un capăt la altul al mesei şi mi-a zis: orice dintre astea, nimic dintre astea, de aici asta şi asta. Fără cred că da sau cred că nu, fără mers la bucătărie şi întrebat, fără discuţii între ei că ba au pus făină, ba au pus amidon, scurt şi eficient.

Nemţeşte adică.

Tarom

Am avut oarecare emoţii cînd mi s-a spus de la firmă că trebuie să petrec două zile în Germania, asta ar fi fost prima ieşire din ţară de la momentul "descoperirii adevărului". Unul din motivele de îngrijorare e drumul propriu-zis, mîncarea de pe avion şi aeroporturile în care ai de aşteptat, cînd pleci dimineaţa şi ajungi seara după ce ţi se lungesc urechile pe scaunele din Otopeni...
De-abia după ce am primit rezervarea pe Tarom, mi-a adus aminte că parcă am văzut/am auzit că pe avioane ăştia au meniuri vegetariene şi meniuri kosher, dar oare n-or fi avînd şi fără gluten? Firefox, tarom.ro, zboruri şi rezervări, despre călătorie, la bord, linkurile astea nu se mai termină, mîncare şi băutură, suspans, yes!, au şi fără gluten. Cer schimbarea meal type din regular în gluten-free, făcută prompt.
Masa pe cursele interne spre şi dinspre Bucureşti a constat într-un baton Mars, Snickers, Twix, nu mai ţin minte exact de care, dar ţin minte că nu scria făină la ingrediente şi nici "poate conţine urme". Oricum, nu le-am mîncat.
După ce am urcat în cursa Bucureşti-Frankfurt, am văzut că una dintre stewardese a luat o listă şi a căutat cu privirea nişte persoane, inclusiv pe mine. Aha, zic eu, acum ne verifică pe ăştia cu meniuri speciale. Decolăm, urcăm, scot fetele cărucioarele cu mîncare, dar încă nu le era clar lor ceva, apoi, deodată, porneşte o tanti cu nişte caserole în mînă, şi trece pe la fiecare dintre cei la care s-a uitat mai devreme, Dumneavoastră aveţi meniu special fără gluten, da? Da!! tresar eu de emoţie. Pe banda care înconjura caserola scria cu markerul GF (de fapt mai erau încă două litere, dar a trecut ceva timp şi eu îmbătrînesc).
Înăuntru, la căldurică, bine pitită printre cutiuţe şi tacîmuri de plastic, stătea cuminte şi naivă o pîiniţă, cît două degete laolaltă de mică, zîmbindu-mi feciorelnic de sub şerveţele, neştiind ce brută sălbatică o priveşte pofticios cu gînduri necurate, sărăcuţa. A fost cea mai bună pîine pe care am mîncat-o în viaţa mea.
Atît de bună, încît nu mi-a păsat că şi colegii mei au fost mutaţi pe meniu fără gluten. Atît de bună, încît am uitat că pe drumul de întoarcere am primit o jumătate de rondică de orez expandat. Atît de bună, încît am avut noroc că era ventilaţia un pic mai tare, că mi-a uscat repede ochii umeziţi. Atît de bună, încît mi-a părut rău că a trebuit să o mănînc acolo, unde nu aveam loc de făcut geoane.

Burdihan de Crăciun

Sezonul ăsta de sărbători am reuşit în sfîrşit să fac ceea ce porcii cam încheie pe la Ignat: m-am îngrăşat, ajungînd chiar, după cîteva luni de stagnare, să-mi depăşesc recordul personal cu 0,1 kg...
Cum? Mîncînd de parcă-ar fi Crăciunul. Şi pe terenul propriu şi în deplasare.
Antreuri ca în poză, salată boeuf (cu muştar controlat la etichetă), supă de găină de ţară (neînăcrită, cu paste de orez), sarmale (verificate la pasta de tomate), cîrnaţi şi chişcă, curcan întreg la cuptor, răcituri de curcan, alivenci, prăjitură cu cacao şi vişine (făină de orez) şi altele pe care le-am uitat dar le-am digerat.
Procedeul se reia de Anul Nou, cu mici modificări: alte antreuri, alte sarmale, altă salată boeuf, pulpe de pui fripte, ouă umplute, cremă de zahăr ars, legume la cuptor şi alte cîteva digerate dar uitate.
Hai să vă detaliez le hors d'oeuvre producţie proprie (proprie adică la mine în casă, nu cu mîinile mele):
  • pui cu susan (pui, ulei, susan, fără bechamel)
  • bacon şi caşcaval la cuptor
  • meloncello cu prosciutto
  • curmale prăjite în prosciutto
  • ouă cu cremă de brînză
  • ouă cu salată de vinete
  • champignoane cu ouă de prepeliţă
  • pachete de caşcaval şi şuncă
  • meloncello cu brînză albastră
  • mozarella cu struguri
  • curmale cu moţ de cremă de brînză
  • cabanos cu ardei la cuptor
  • mozarella cu ardei, castraveţi şi măsline
Hmm, cît mai e pînă la următoarea sărbătoare la care se mănîncă în acelaşi hal?

Petrecere de Crăciun 2009

Şi anul ăsta, firma a dat o petrecere de Crăciun. Fiind anul trecut meniu fix, cu porţii individuale, îmi iau măsuri de prevedere şi o rog pe colega care se ocupă cu organizarea să întrebe la restaurant dacă pot oferi un meniu fără gluten - şi ataşez textul cu informaţii pentru bucătari. Nesurprinzător, răspunsul a fost că să le zic eu ce să îmi pregătească - dar între timp am făcut rost de meniul pentru petrecere, am tras conluzia că e ok, şi nu am mai insistat.

Seara petrecerii. Bufet cu 20 de feluri de mîncare. Aveam nişte suspiciuni la crema de brînză şi la rulourile de carne cu legume, aşa că îl trag deoparte pe unul dintre chelneri şi îl rog să întrebe la bucătărie dacă alea conţin făină. Ah, dumneavoastră sînteţi domnul cu meniu special fără gluten, da, v-am pregătit un meniu separat, aveţi salată de pui şi somon cu legume, e bine? E foarte bine, zic eu înfulecînd deja de la bufet ceva ce-mi făcea cu ochiul.

Intră în scenă salata de pui. Crutoane. Iese din scenă salata de pui.

luni, decembrie 21, 2009

Orez

Pînă acum, pentru mine orezul se făcea aşa:
  • o cană de orez se spală în 2-3 ape
  • la o cană de orez se pun 4 căni de apă şi un pic de sare
  • se pune la fiert 20 de minute
  • gata
Rezultatul este ok, dar nici nu se compară cu orezul de la restaurantele chinezeşti. Aşa că am stat şi am căutat şi am experimentat:
  • o cană de orez se spală bine în cîteva ape (tot 2-3)
  • la o cană de orez se pune o cană jumate de apă şi puţină sare
  • se pune la fiert la foc mediu-mare
  • cînd începe să fiarbă se pune capacul, dar înclinat, şi se dă la foc mediu-mic
  • cînd apar "cratere" se acoperă bine cu capacul
  • se lasă încă 15 minute
  • gata
Încă nu e aşa cum se mănîncă la chineji, dar e un progres substanţial. Continui să caut idealul...
În poză, cu legume şi ciuperci la wok.

http://chinesefood.about.com/cs/rice/ht/cookrice.htm

luni, decembrie 07, 2009

Cartofi crocanţi cu mălai

Uneori nişte reţete care par simple sau chiar banale pot oferi delicii neaşteptate. Un exemplu bun e reţeta asta de cartofi, despre care unii "critici" au zis la început că mai bine aş face cartofi copţi simpli şi i-aş mînca cu mămăligă. Eu însumi am fost un pic suspicios faţă de multele comentarii extaziate de pe topicul în care apare reţeta. Dacă toţi au zis că e delicios, hai să încerc şi eu.
Cîţiva cartofi se taie în sferturi (sau mai mici), se dau prin sare, apoi prin mălai şi se aşează într-o tavă presărată cu un pic de ulei (eu am preferat să folosesc şi hîrtie de copt). Se bagă în cuptorul dinainte încins pentru jumătate de oră, la foc mai iute.
La final cartofii vor fi crocanţi pe dinafară şi moi pe dinăuntru. Se vede că în mijlocul tăvii lipseşte un cartof?

http://www.culinar.ro/forum/continut/Retete-pentru-incepatori/20949/Cartofi-crocanti-cu-malai/
, graţie Liei.

vineri, decembrie 04, 2009

Teste genetice

Rămînînd în sfera analizelor, am găsit în oferta celor de la synevo (or mai fi şi în alte părţi, dar nu am căutat) şi testele genetice pentru determinarea predispoziţiei spre intoleranţă la gluten (HLA-DQ) şi pentru intoleranţă la lactoză (MCM6) (sînt asociate uneori, prin diverse mecanisme).
Singura problemă cu testele astea e că sînt îngrozitor de scumpe: 800 lei pentru gluten, 270 lei pentru lactoză.

http://en.wikipedia.org/wiki/HLA-DQ
http://www.synevo.ro/category/servicii-si-tarife/biologie-moleculara/teste-de-genetica-umana/

luni, noiembrie 30, 2009

Revizia din 6 în 6 luni

În "ghidul de service" se zice că este necesară o revizie din 6 în 6 luni, la care să se verifice următoarele (şi să se schimbe regimul, dacă este necesar):
  • anticorpi antigliadină
  • anticorpi antitransglutaminază (test Celikey)
  • anticorpi anti-endomissium (synevo lucrează asta în Germania)
  • TGP / GPT /ALAT / ALT / alaninaminotransferaza
  • TGO / GOT / ASAT / AST / aspartataminotransferaza
  • hemoleucograma
  • fier seric / sideremie
  • calciu seric total
  • calciu seric ionic
  • proteine totale
  • electroforeza proteinelor serice
Anticorpii, cele mai importane dintre cele de mai sus, se lucrează numai la laboratoarele mai bune, sau cu reţea naţională, restul se pot lucra la orice laborator.

Total (fără anti-endomissium): 207 lei la synevo.

Rezultate, după un an de regim:
  • anticorpi antigliadină: 2,8 de la 31,1 (<18, mg/L)
  • anticorpi antitransglutaminază: 1,556 de la 54,46 (<5, U/mL)

vineri, noiembrie 27, 2009

Ne-pîine

N-are cum să-ţi iasă de fiecare dată...
Am vrut să-mi fac o pîine, dar, ce să vezi, nu mai aveam nici făină de orez, nici făină de soia, ca să pot aplica reţeta pe care am mai încercat-o. În schimb aveam făinuri de mei, hrişcă şi năut şi amidon de porumb. Am adăugat amidon de porumb, fulgi de cartofi, două banane, un ou, o cană de lapte, apă, sare şi un plic de praf de copt. Totul a intrat la cuptor pentru ceva mai mult de o oră.
Do not try this at home ...

joi, octombrie 29, 2009

Cremă de zahăr ars

Mai intru din cînd în cînd prin cîte-o cofetărie, pentru copil şi pentru nevastă, şi am astfel ocazia să-mi încerc puterea şi consecvenţa. La întrebarea dacă au vreo prăjitură fără făină, răspunsul este invaribil că nu. Însă pe la food-court-urile din malluri se mai întîmplă să mai găsesc mere coapte sau cremă de zahăr ars (odată mi-au zis că e cu făină, a doua oară mi-au zis că e cu amidon). Şi pe la hipermarket-uri mai găsesc uneori cremă de zahăr ars, şi de vreo două ori am luat tot ce mai aveau.
Dacă stai să citeşti reţeta de cremă de zahăr ars din cartea Sandei Marin te apucă disperarea, e foarte complicată: bain-marie, diverse etape de lucru, artificii şi trîmbiţe. Pe net găseşti tot aşa, reţete cu gelatină, cu nu-ştiu-cît timp la nu-ştiu-ce temperatură. Blah ...
Tot de pe net, dar nu mai ţin minte de unde, am luat o reţetă foarte simplă şi la fel de gustoasă ca ce am cumpărat.

3 linguri de zahăr se pun la topit pe aragaz, la foc mic, într-un vas de sticlă termorezistent şi, cînd s-a topit, se învîrte vasul pentru ca zahărul să ungă pereţii cît mai sus (nu uitaţi de mănuşi!). 6 ouă, o cană de zahăr şi 1 litru de lapte se amestecă la mixer/robot. Amestecul se toarnă în vasul caramelizat - însă numai după ce s-a răcit. Se bagă în cuptor la foc mediu spre mic timp de 30 minute. Cînd e în cuptor, crema o să pară că nu e legată, însă cînd se răceşte iese numai bună.
10 minute înainte de cuptor, 30 minute în cuptor şi ... prea mult timp pînă se răceşte şi prea puţin timp pînă se termină.

vineri, iunie 19, 2009

McDonald's & KFC

V-am povestit acu' ceva timp ce-am păţit la McDonald's. Între timp, am descoperit progrese (poate existau şi la data incidentului, dar nu am căutat eu). Pe spatele hîrtiei puse pe tavă au o listă cu tot ce se poate mînca la ei şi cu alergenii incluşi sau potenţial incluşi. Eu aş putea mînca nişte salate, nişte îngheţată sau un măr.

Neveste-mii fiindu-i poftă de aripioare picante, ajung la KFC, fiică-mea a vrut şi ea ceva; ca să nu stau să mă uit la ele cum se ghiftuiesc, mă duc la o tanti (eram singurul client la momentul ăla) şi o întreb ce ingrediente conţine nu-mai-ştiu-ce mîncare de-acolo (era ceva cu fasole). Ea îmi bagă textul cu ingredientele secrete ale colonelului. Îi explic atunci că nu mă interesează ingredientele, eu vreau celelalte ingrediente să le aflu. O cheamă pe şefa ei, şi amîndouă mă ascultă cu ochii mari cum le explic cerinţele mele speciale. Au listele cu ingrediente şi cu alergeni, dar în bucătărie, nu pentru public, nu mi le poate arăta, zice şefa. Bine, insist eu, spuneţi-mi dacă mîncarea aia conţine gluten. Se duce şefa în spate, vorbeşte cu unul dintre băieţii de la uleiul încins, se duc amîndoi în magazie, trec 2 minute, trec 5, trec 7, se aud zgomote de cutii mutate şi lăzi trîntite. După 10 minute, apare victorioasă cu răspunsul: da, conţine gluten.

A doua zi, curios, intru pe Internet şi, ce să vezi, din două clickuri găsesc lista cu produsele lor şi cu alergenii pe kfc.com, din trei clickuri lista în română pe kfc.ro. Carevasăzică, e un secret disponibil numai în bucătării, bine pus pe net.

Update: Am ajuns după ceva timp pe la acelaşi KFC pentru aceleaşi aripioare. După ce le-am primit şi ne-am aşezat la masă, a venit unul dintre băieţii de acolo la mine şi mi-a arătat că pe spatele hîrtiei de pus în tavă au lista cu alergenii din produsele lor. Zice el că noile hîrtii le-au primit la ceva timp după ce am lăsat la ei reclamaţia. Cît de speriate au fost fetele de acolo cînd le-am rugat sa-mi dea un pix ca să completez formularul...

După 6 luni

Ba chiar 7 luni, dacă stau să socotesc.

Motivul pentru care m-am tot căutat pe la doctori peste mări şi peste ţări este că de cîţiva ani buni (vreo 10) analizele îmi ieşeau dezastruoase.
Analizele la ficat îi făceau pe doctori să se uite cu neîncredere cînd le spuneam că nu beau, nu fumez, nu mănînc prăjeli; erau identice cu ale unui prieten care de mulţi ani încoace e cel puţin jumătate din timp 'cu mustul în freză'. Doctoriţa de familie, cînd s-a uitat peste cifrele de la colesterol, m-a întrebat dacă am devenit vegetarian. Fierul (hemoglobină, hematii, sideremie, toate) ieşeau groaznice, în ciuda tonelor de Glubifer şi alte preparate luate mereu. Calciul de-abia depăşea limita inferioară, deşi lactatele sînt de bază pentru mine.

După jumătate de an de regim fără gluten, nu mi-a venit să cred cînd m-am uitat pe rezultatele analizelor: transaminazele la valori modice, hemoglobina spre limita superioară, sideremia la mijlocul intervalului, calciul în prima jumătate, colesterolul ...hm... în borderline crescut. Încă ceva: am pus pînă acum aproape 10 kg.

Concluzia este uşor de desprins. Tot înainte!